J'ai constitué ma pharmacie avec le Dr DELHAYE à Evere : 83 avenue des Anciens Combattants, à 1140 Evere - 02/726.58.98. Elle est urgentiste et codirige le service d'urgence d'Ixelles - Etterbeek.
- Analgésiques (anti-douleurs) : du paracétamol et qqchose de plus fort (dérivé morphinique) en cas de problèmes orthopédique plus grave (moto oblige mais utile aussi en cas d'accident de voiture) style Dolzam retard 75mg.
- Anti inflammatoires : Un bon anti inflamatoire type Voltaren par exemple.
- Collyres pour les yeux (petits flacons) : Systane pour hydrater les yeux, Tobradex en cas d'inflammation des yeux, Sterdex dose unique d'antibiotique corticoïde oculaire (un peu difficile à mettre quand on a pas l'habitude)
- Pommade désinfectante et cicatrisante : de type Polyseptol par exemple.
- Un antibiotique à large spectre : de type Amoxiclav Sandoz 875mg par exemple en cas d'infection bactérienne (bronchite, ...).
- Un désinfectant intestinal : de type Zoroxin 400mg par exemple (recommandé par les médecins du ministère des affaires étrangères) ; aussi très efficace sur les infections utinaires.
- Un "constipant" : de type Immodium instant
- Un anti-spasmes gastriques : de type visceralgine forte.
- Un anti-hystaminique : en cas d'allergie, urticaire, ... de type Zyrtec
- Des stéristrip ou sutures collantes : en cas de coupure.
- Un bandage tape collant : de type elastoplast par exemple en cas d'entorse, foulure ...
- Des opsites ou bandes adhésives étanches : pour coller au-dessus des lésions et les protéger.
- De l'ORS : poudre réhydratante en cas de vomissement et/ou de diarrhées (c'est ce que l'on donne aux bébés).
- Pommade anti-allergies : type Onctose pour calmer les démangaisons en cas de piqures.
- Désinfectants de type Iso-Betadine (attention quelques personnes sont allergiques à l'iode).
- Sirop contre la toux
Je rajoute à cela de l'Enterol que je prends en prévention pour alimenter ma flore intestinale. Je varie la dose en fonction de l'état de mes selles ...
N'hésitez pas à rajouter un complexe vitaminique (type Omnivit par exemple) utile à cause de votre alimentation qui risque de ne pas être à la hauteur de ce que vous exigez de votre corps. J'ai également pris un composé de ferments (6 en tout) en prévention pour bien équilibrer la flore intestinale et je n'ai eu aucun problème.
Enfin, prenez un gel désinfectant alcoolique pour vous laver les mains avant de manger ou de soigner quelqu'un. Stérilum ou Phytogel Sanitizer de Huckert en flacon de poche. Cela donne une sensation agréable de propreté lorsque l'eau est soit impure ou soit fait défaut.
Les autochtones vont plus que probablement vous demander des médicaments en expliquant par exemple qu'ils ont mal de tête. N’oubliez pas que les populations nomades réagissent très fort à tous médicaments et des petites doses suffisent. Faites aussi très attention à ce que vous donner.
Si vous êtes un convaincu par l’homéopathie, voyez en fin de cette note ...
Votre pharmacie personnelle
En plus des médicaments cités plus haut, emportez :
- Pansements : prenez votre boîte de secours plus une boîte de pansements stériles et une profusion de sparadraps et épingles à nourrice (cadeau très apprécié !)
- Seringues et aiguilles stériles, voire un scalpel.
- Couverture de survie.
- Pince à épiler.
- Pastilles pour désinfecter l’eau (Micropur).
- Thermomètre.
- De la crème contre le soleil.
- "Une peau souple" contre les ampoules, de type compeed.
- Un briquet.
Le tout par exemple emballé dans un tupperware ...
Et une provision de papier W-C, voire mieux de lingettes humides biodégradables que vous brulerez après.
Homéopathie : (si vous y croyez !)
Pendant la durée du traitement homéopathique, n’abusez pas de thé à la menthe ni de tabac. La forte chaleur n’altère pas les remèdes en granules :
- Choléra :Argentum Nitricum 7
- Coup de chaleur : Belladonna 4
- Dysenterie :Mercurius corrosivus 7
- Paludisme : China 4
- Coup de froid sec : Aconit
- Piqûres d’insectes : Apis
- Arnica:Contusions et courbatures
- Calendula : Antiseptique et cicatrisant.
Consultez un médecin avant, recherchez un médecin sur place et n'abusez pas de l'automédication !
Bonne chance ...
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